途經【長江第一灣】停車拍照.

???香格里拉地區，行程中多山路彎道，我們的司機師傅會以安全為重，行車過程中，車速會根據路況減慢以保障安全。請不要催促師傅加快速度！

???旅途辛苦，請您保持良好心態，積極配合導游工作，開心旅游，為緩解旅途的勞累，建議您可自行下載影視劇或是音樂來度過這段旅途！

???高原反應的癥狀是：瞌睡，哈欠，呼吸不暢，頭腦稍昏痛。在高原不要劇烈運動，不要大量飲酒。

中餐后乘車前往【虎跳峽】世界聞名的金沙江虎跳峽大峽谷，虎跳峽長20公里，海拔高差3900多米，分上中下虎跳峽，峽谷之深位居世界前列。“虎跳峽”奪人心魄的“險”，吸引了多少中外游客來此尋幽探險，被評為“中國較美的十大峽谷之一”。我們此次行程走的是虎跳峽上段，【上虎跳】是整個峽谷中較窄的一段，江心雄踞一塊巨石，橫臥中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分為二，驚濤震天。您可從停車場走路下到金沙江邊近觀虎跳峽及虎跳石。

導游會根據實際安排對景區順序調換，如將虎跳峽延后一天游覽，敬請配合。

???虎跳峽地勢險峻，請貴賓們千萬注意安全，聽從導游安排。

???拍照時，請注意隨身貴重物品如手機等，以免掉落水中。

之后乘車前往【普達措國家森林公園】普達措國家公園是一個無任何污染的童話世界，湖清清，天湛藍，林濤載水聲，鳥語伴花香，一年四季景色各不相同。漫游花海草甸，走進森林成氈的凈土，賞雪域高原上的美麗湖泊；觀賞茂密原始森林、高原湖泊屬都湖。

???香格里拉地區海拔高，氣溫低，出行的時候，請穿上加厚的外套御寒！

???普達措國家森林公園游玩時間較長，建議您自備一些零食，餓了或累了可以在仙境里享受你的零食。

???普達措景區海拔3538-4159米，如果感覺有高原方應，請及時導游溝通。

???游覽過程中請注意安全，跟好隨團導游。

藏王土司宴是藏特色的歌舞表演，以藏王為核心主題，邀您共享“王的盛宴”。 醉美香格里拉民族歌舞晚會，融入了本地藏族特色舞蹈《鍋莊》、《弦子》、《熱巴》等民族特色的一場歌舞表演，讓游客欣賞藏族正宗傳統民族民俗文化。

（溫馨提示：觀賞時間約90分鐘，牦牛小火鍋、青稞酒、酥油茶、青棵、糌粑、奶酪、歌舞表演；若需單點烤肉、烤雞等請另付費用給餐廳)

???贈送項目，不參加不退費。

早餐后前往參加世界上規模較大的立體壇城正式命名為【香巴拉時輪壇城】參觀了解藏文化的博覽中心（它里面會有一些藏傳佛教用品的展示售賣，像天竺，蜜蠟等等）

???香巴拉壇城內有特產售賣，非旅行社安排，請慎重購買。

探秘千年茶馬重鎮-【獨克宗古城】，古城的石板街就仿佛是一首從一千多年前唱過來的悠長謠曲，接著又要往無限歲月中唱過去。對于穿越茶馬古道的馬幫來說，獨克宗古城，是茶馬古道上的重鎮，也是馬幫進藏后的第一站，更是古城的標志建筑。

??古城內有購物場所，非旅行社安排購物店，自由活動期間如需購買物品請索取發票并保留。

???云南是個多民族的聚集地，請尊重少數民族的民族習慣。

14:00左右到達瀘沽湖觀景臺，欣賞風景如畫的瀘沽湖全貌，首先抵達【里格觀景臺】，在觀景臺您可以看到瀘沽湖全貌，它已經等您幾億年了，終于等到您啦，在這里您不用拍照技術都能照出美麗的照片。

乘【豬槽船】游覽瀘沽湖，滬沽湖坐落在湖光山色之間，那里生活著國內外罕見的，至今還延續著母系氏族特點的摩梭人。獨特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗風情、美麗的自然風光，為這片古老的土地染上了神秘而美麗的色彩，被稱為“神奇的東方女兒國”

*溫馨提示：

???司機導游會根據當天天氣狀況及時間充裕程度來安排景點游覽順序，可能會對景點游覽順序進行調整，但不會減少景點及游覽時間，敬請諒解。

乘旅游車開始瀘沽湖的【環湖游】，您即將看到中國美麗的湖泊， 瀘沽湖素有“高原明珠”之稱，是一個未被污染的處女湖。湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥郁，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜。

酒足飯飽后，您可以參加摩梭人民舉行的盛大的【篝火晚會】， 瀘沽湖的傳統娛樂項目，是摩梭女人挑選自己情郎的佳期。晚會時男女手牽手圍成一圈，中間燃起篝火載歌載舞，姑娘們穿戴整齊，所有飾品都戴在身上，頭纏黑布大包頭，身穿白色百褶裙，高聲歌唱對情歌，再端上一碗“蘇理瑪”酒，要情郎當眾誓言忠誠。小伙子盡量表現自己的英俊瀟灑，但有時過了頭的興奮反而鬧笑話，樂得大家人仰馬翻。在舞會上男女牽手之際，如果女孩希望這男孩晚上來走訪，就會在男孩手心里扣幾下，暗示晚會后可隨行。男孩可以不去，但沒有挑選或暗示的權利。鍋莊晚會原本定期舉行，隨著旅游業的發展，已成為一項面向游客的日常活動。

*溫馨提示：

???本項目是贈送項目，如果由于下雨或其它原因參加不了，費用不退，敬請諒解

???活動結束后請自行返回酒店休息

若是天氣允許，可以選擇自愿早起觀賞瀘沽湖日出的，清晨那煦煦和風，那種靜逸的感覺， 瀘沽湖等待日出-去迎接那一束照進瀘沽湖的陽光，那便是寧靜。

???根據自身需求，自愿早起觀看瀘沽湖日出。

*溫馨提示：???摩梭家訪內有銀器售賣，非旅行社安排，請慎重購買。???瀘沽湖少數民族眾多，請貴賓尊重當地的風俗習性，避免引起沖突，帶來不必要的麻煩。

???游船統一停靠20分鐘，請留意時間！

大理古城始建于明洪武十五年（公元1382年），又名葉榆城、紫禁城、中和鎮。古城外有條護城河，城內街道為典型的棋盤式布局，古城的建筑為清一色的青瓦屋面，顯得十分的古樸。五華樓是大理古城的標志性建筑，其歷史可追溯到1200多年前。歷史上的五華樓幾次焚毀又幾次重建，走過千年滄桑。現在的五華樓為1998年重新修建的，站在樓上，可俯瞰古城風光。

崇圣寺東對洱海，西靠蒼山，是大理歷史的象征，佛教盛行大理的見證。祟圣寺以寺中三塔聞名于世，又稱“大理三塔”，是中國著名的佛塔之一，三塔由一大二小三座佛塔組成，呈鼎立之態，遠遠望去，雄渾壯麗，是蒼洱勝景之一。

???崇圣寺三塔里有燒香，請游客慎重選擇。